vrijdag 3 oktober 2014

Hielspoor.

Hielspoor.
Potverdikke wat doet dat zeer.


De boosdoeners.


Het hele seizoen liep ik op deze laarsjes.

Nu is de peesplaat onder de voet bij de aanhechting van de hiel ontstoken.
Advies.
Zoveel mogelijk rust nemen.

Was er de afgelopen twee weken ontdaan van.

Een rondje met de hond.
Naar boven lopen met de wasmand.
Werken.
Koken.
Alle nodige! taken uitgevoerd maar met veel moeite.

Natuurlijk kon ik uren gaan zitten haken op de bank.
Maar mopper de mopper.
Ik ben geen bejaarde vrouw.
Ik wil mijn nieuwe museumkaart gaan gebruiken.
Ik wil avontuur.

Donald merkte lachend op; "je kon de afgelopen maanden gaan en staan waar je wilde, 
maar toen koos je ervoor thuis te blijven en te haken".
"Nu kan je niet, en nu wil je ineens AVONTUUR".

Ik besefte, gezondheid is vrijheid.
En vrijheid zit blijkbaar in mijn hoofd.
De wetenschap dat ik kan gaan wanneer ik wil
 is voldoende,
 dan hoef ik niet eens perse weg.



Woensdag bij de thuiszorgwinkel winkel krukken gehaald.


Donderdag een overbelaste knie,
zere polsen en stijve nek.
Meer klachten met de krukken dan zonder :-)


Vrijdagavond met de voeten in het zoveelste voetenbadje
met de laptop op schoot.

Op een forum las ik meerdere tips
waaronder het dragen van FitFlops.

Schaam schaam 
die had ik nieuw op zolder staan.
Gekocht voor de zomer 
maar thuis gekomen vond ik ze niet elegant genoeg.


Tadaa!!


Mijn redding.


Vandaag ging het super.
Ben er mee naar de winkel geweest.
Morgenochtend trek ik ze zelfs aan naar mijn werk.
Niet elegant.
ik weet het 
maar ik ben voorbij dat punt.


Fijn weekend!
-X- Katrien




29 opmerkingen:

  1. 'Gezondheid is vrijheid'. Dat is zo waar! Ik hoop trouwens dat je er snel vanaf bent

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Dank je!
      Dacht vanmorgen nog aan je toen ik op de rommelmarkt liep er lag een hertje (met pootjes).

      Verwijderen
  2. Haha Katrientje toch! Wat een mottige flipflops!!! En dan nog met kousen!!! Ik lig plat! :-))))
    Heb dat ook gehad het Hielspoor... doemetoch dat deed zeer... en lang dat dat duurde.... enkele weken? Een fabeltje hoor... Uiteindelijk was het enige dat hielp een cortisonenspuit... ja ik weet het. Kei ongezond maar het was toen wel vrij snel over. En sindsdien heb ik er geen last meer van gehad!
    Allé veel sterkte... ook aan Donald (om te moeten leven met een vrouw op zulke fantastisch elegante schoenen!!!!!!)

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Weh, Onliemie! Niet plagen :-)
      Twijfelde toch even vanmorgen over het uiterlijk. Waarom kocht ik geen zwarte??

      Heb inderdaad wel in de gaten dat het niet in een paar weken over is.
      Ben wel blij te lezen dat het bij jou niet meer terug is gekomen! Over is over.

      Verwijderen
    2. Je kunt ze verven. Eventueel met een (zwarte) permanent marker. Sterkte. Groetjes, Turf

      Verwijderen
  3. Maar Ingrid-Katrientje toch...
    Ik had er nog niet van gehoord, maar verdorie, dat klinkt pijnlijk....
    En dan Kriske van Onliemie die nog wat zout in de wonde komt strooien door je fitflops uit te lachen, foei, hoe durft ze ! Niks van aantrekken meisje !! Als die fitflops helpen, de boom in met iedereen die je uitlacht :-) ! Ik zou, als ik jou was, zelfs fluo roze sokken dragen in de fitflops !
    Sowieso beter fitflops dan sukkelen met krukken, niewaar ??
    Zorg maar dat je toch genoeg rust neemt dat je er snel van genezen bent... Lijkt me een enorme vrijheidsbeperking om niet te kunnen rondhuppelen waar je wil...
    En Kriske heeft eigenlijk wel gelijk, vraag toch maar aan je huisarts of-ie niet het één of ander paardenmiddeltje heeft. Cortisone heeft een negatieve reputatie, maar wat dikwijls vergeten wordt, is dat constant pijn hebben óók niet gezond is (voor je zenuwstelsel, met name...)..
    Dikke dikke kus en hopelijk snel beterschap !!

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Door jou durfde ik vanmorgen toch op mijn aller-on-elegants naar de bieb te gaan.
      Thanks, schat.
      Maandag maar even actie nemen richting huisarts of Podoloog.
      Inderdaad is constante pijn ook niet gezond.

      Verwijderen
  4. Auw, een hielspoor kan behoorlijk pijn doen! Hopelijk gaat het snel beter met je, die übercharmante flipflops mét sokken zijn misschien wel effectief maar kan me zo voorstellen dat je liever die mooie laarsjes aan hebt. Heel veel beterschap!

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Niet veel mensen ken de kwaal, jij dus wel.

      Verwijderen
  5. Beterschap! En wat een oplossing heb je gevonden!! gr. Hennie

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Het voelt veel beter dan zonder de FitFlops. Poeh.

      Verwijderen
  6. Wat rot zeg, wist ook niet dat je dat door schoenen kon krijgen.
    Jouw Donald kan met zijn uitspraak zo in de 'Flow'... ;-)
    Beterschap! Liefs van Mirjam.

    BeantwoordenVerwijderen
  7. Jeetje wat een pech zeg!! Jouw Donald heeft vast gelijk en ik herken het wel. Als je alles kan vind je alles prima, als je niks kan wil je van alles!! Heel veel beterschap. Enne bedankt voor het complimentjes over mijn rokje op de blog van blauw enzo. ;-) XX Esther

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Dus je kent het gevoel ook!
      Hihi dus het was jouw rokje? :-)

      Verwijderen
  8. Met hielspoor is de tip niet op blote voeten lopen ,zachte zolen bij schoenen ,en een zooltje van de podoloog vaak zit de oorzaak hoger scheefstand of ongelijk bekken met een zooltje kantelen ze de voet iets en word drukverdeling beter ,misschien heb je hier iets aan en anders doe je net of ik het niet gezegd heb hoor ,spreek uit ervaring en hielspoor is echt pijnlijk.....lieve gr marloes

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Advies van ervaring-deskundige vind ik juist erg prettig.
      Ik wil er vanaf!
      Wandelen is een grote hobby van ons, rond de kerst wilden we aan SNP wandelreis deelnemen.
      Ik ga straks even Googlen op podoloog, hoe ik er kom bijvoorbeeld, via huisarts?

      Op blote voeten lopen lukt al niet meer, O op een drempel stappen Argghhh waarom stap ik erop?
      In plaats van erover? :-)

      Verwijderen
  9. Hey, jou dienblad lijkt inderdaad op die van mij. Zal nog eens even verder rondneuzen op het 'net'. XX Esther

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Laat je het nog weten als je een gelijke afbeelding vind? Leuk.

      Verwijderen
  10. Hielspoor? Dat is echt heel nieuw voor me, ik leer bij.
    Fitflops klinken echt super hip, doen me denken aan flip flops (dat is nog ooit een werktitel van een roman voor mij geweest, ik ben erin geslaagd om 20 pagina's of zo te fabriceren, en nu helemaal in de koelkast.... tot later....., gelukkig heb ik al wel een plot, haha, daar stopt het dan ook :), wie weet vervolg ik wel ooit, maar dat zal niet voor mijn pensioen zijn....)

    Allez, vlug beterschap meisje! En heel veel museumbezoek!

    BeantwoordenVerwijderen
  11. Wij kwamen van de week tijdens het wandelen een man tegen die herstellende was van hielspoor, een fervent hardloper die dus nu ook aan de wandel was. Heel pijnlijk zei de beste man! Maarre flipflop jij maar lekker een eind weg, beter! Enne een leuk plantje in je laarsjes en bij de voordeur zetten. Knuff XX Es

    BeantwoordenVerwijderen
  12. Oh ik heb het ook gehad, vorige zomer. Enorm pijnlijk ja! Sterkte ermee!!!

    BeantwoordenVerwijderen
  13. Fitflop fitflop fitterdeflop ... doe ik ook heel de dag. Gelukkig geen last van hielspoor, of zou dat van al dat gefitflop zijn? In elk geval, veel beterschap!!

    BeantwoordenVerwijderen
  14. Beterschap! En zoek maar wat avontuur in boeken ;) Zoals jij in de bib staat, vol persoonlijk advies kijkt niemand naar je voeten hoor, ze hangen aan je lippen!
    Enne, Merci nog voor de EMDR tip, daar zijn wij ooit mee begonnen. Sessie 1 was: lees dit boek tegen volgende week! Kei dik, wetenschappelijk boek. Net toen kon ik geen letter lezen, was mij nog nooit overkomen, maar dat doen trauma's blijkbaar. Na sessie 3 zijn we afgehaakt... Zal wel aan de leraar hebben gelegen hoor en niet aan de methode...Toen ben ik in 'gewone' therapie gegaan en daar zit ik nu nog in ;)
    Beterschap en dikke kus op je spoor ;)
    Liefs Els

    BeantwoordenVerwijderen
  15. Tjonge wat een pech zeg, hoe gaat het er nu mee? Veel beterschap!

    BeantwoordenVerwijderen
  16. Veel beterschap! inderdaad veel pech.

    BeantwoordenVerwijderen